Psikodinamik Psikoterapi
Belirtilerin yalnızca görünür yüzüne değil; duyguların, geçmiş ilişkilerin ve tekrar eden örüntülerin taşıdığı anlama odaklanan derinlikli bir çalışma.
Detaylı bilgiYetişkin • Bireysel • Çift
Kendinizi anlamak için güvenli bir alan.
Yetişkin bireylere Türkçe ve İngilizce, Psiko-Dinamik (Psiko-Analitik) yönelimli yüz yüze ve online danışmanlık.
Gottman Metodu ile Çift Terapisi ve Gottman İlişki Testi.
Travma, Yas ve Bağımlılık Danışmanlığı.
Çalışma biçimleri
İhtiyacınıza göre şekillenen bir süreç
“Psiko-Dinamik terapi, hazır cevaplar sunmaktan çok kişinin kendi iç dünyasını duymasına ve güvenli bir terapötik ilişki içinde kendini, duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını anlamlandırmasına alan açar.”
Yüz Yüze Danışmanlık
Sözlerin yanı sıra beden dili, sessizlik ve duygusal tonun da sürece katıldığı, güvenli ve doğrudan bir terapi alanı.
Detaylı bilgiOnline Danışmanlık
Fiziksel koşulların elvermediği durumlarda, gizlilik esasına dayalı ve mekândan bağımsız psikolojik destek.
Detaylı bilgiGottman Çift Terapisi
İlişkideki güçlü yönleri görünür kılan; iletişim, güven, çatışma yönetimi ve duygusal bağ üzerinde çalışan bilimsel temelli yaklaşım.
Detaylı bilgi
Psikodinamik yaklaşım01
Dinamik psikoterapi nedir?
Bilinçdışı süreçlere odaklanan etkili terapi
Dinamik psikoterapi, kişinin bugün yaşadığı psikolojik sorunların kökenini erken dönem yaşantılar, ilişkisel deneyimler ve bilinçdışı süreçler üzerinden ele alan bir terapi yaklaşımıdır.
Yalnızca mevcut semptomları azaltmayı değil; kişinin kendisini daha derin bir düzeyde anlamasını, tekrar eden örüntülerini fark etmesini ve kalıcı bir içsel değişim yaratmasını hedefler.
Yaklaşımı inceleyin“İyileşmek, hiçbir şey hissetmemek değil; hissettiklerini taşıyabilmeyi öğrenmektir.”
Başlıca çalışma alanları
Yaşamın farklı dönemlerinde, farklı ihtiyaçlara eşlik etmek
Belirti ve şikâyetlerin arka planını ve varoluşunun anlamını çözümlemeyi hedefleyen; bireyi geçmişi ve bugünüyle, zihni ve bedeniyle bir bütün olarak ele alan psikodinamik yaklaşımla ilerliyorum.
Eğitim ve yaklaşımımPsikodinamik bireysel yetişkin danışmanlık
- Kişilik bozuklukları
- Yeme bozuklukları
- Duygusal zorlanmalar, kaygı ve depresyon
- Değersizlik hissi ve özgüven sorunları
- Tekrarlayan ilişki problemleri
- Kendilik algısı, sınır ve aidiyet sorunları
Alkol ve madde bağımlılığı
Travma, yas ve kayıp
Gottman Metodu Çift Terapisi
- Gottman İlişki Değerlendirme Testi
Gottman Metodu
Çift olarak ilişkinizi anlamak için bilimsel bir yol haritası…
İletişim sorunları, tekrarlayan çatışmalar, güven kaybı ya da duygusal uzaklaşma tarafsız ve güvenli bir ortamda ele alınır. Amaç, çiftin birbirini daha iyi anlamasına ve ortak bir iletişim zemini kurmasına eşlik etmektir.
Gottman Çift Terapisi
Blog
İç dünyayı anlamaya açılan okumalar
Psikoterapi
Psikodinamik Terapi Nedir?
Yazıyı okuyunPsikanaliz
Melanie Klein: İyi ve Kötü Nesne — Sevdiğimiz Kişiden Neden Bazen Nefret Ederiz?
Yazıyı okuyunPsikanaliz
Donald Winnicott: Gerçek Kendilik ve Sahte Kendilik — Ne Kadarımız Gerçekten “Biziz”?
Yazıyı okuyunTravma
Kompleks Travma: Tehlike Geçtiğinde Beden Neden Hâlâ Kendini Korumaya Devam Eder?
Yazıyı okuyunYeme Bozuklukları
Yeme Bozuklukları: “Ben Ne Yiyorum?”
Yazıyı okuyunPsikoloji ve Toplum
“Delilik Çağında” Sosyal Medya — Normal Olanı Kim Belirliyor?
Yazıyı okuyunİlk adım